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다이어트 고민&질문

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한달에 몇키로 감량이 적당한가요..?

다신등급

miracle4025
  • 2021.07.21 23:38
  • 84
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점심&저녁 반식하려구요..

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  • 다신
    비드어0 2021.07.22 00:34

    1주일에 -1kg 정도 계획하시면 되겠네요.

    식사는 아침/점심이 좋고요.
    저녁은 무조건 살로 가는거라서요.

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