• 커뮤니티
  • 다신쇼핑몰

비포&애프터

3kg 차이

다신등급

배구파아ㅏ으악
  • 2021.07.22 05:26
  • 7,295
  • 76

3kg 차이

하루 800-900칼로리 먹구(점심 다신 도시락 저녁 다신 한스푼 샐러드 간식 꼬꼬빌 닭가슴살) 홈트로 근력운동 30분 유산소 20분 스트레칭 20분 했어요! 12일만에 3키로 감량했습니다!

북마크 27 신고하기 facebook twitter

함께 읽으면 도움되는 글

글쓰기 목록

댓글쓰기

|
입력
댓글 76
등록순 체크최신순 공감순
  • 초보
    mokmokmok 2021.08.18 16:45

    헐 근육량이 늘었나봐요!! 엄청 달라보여요!

    답글
    |
    입력
  • 초보
    시그널리 2021.08.16 19:56

    부럽습니다!

    답글
    |
    입력
  • 초보
    Midy0 2021.08.16 12:49

    부러워요ㅠㅠ

    답글
    |
    입력
  • 정석
    hyebbii22 2021.08.10 00:35

    우와 이전도 날씬하신데 에프터는 탄탄하고 날씬해보여요! 대단하세요

    답글
    |
    입력
  • 초보
    heymingg 2021.08.09 01:47

    3키로 차이가 정말 크네요 !! 대단하세요

    답글
    |
    입력
  • 초보
    카@hee0214 2021.08.01 21:26

    부럽네요

    답글
    |
    입력
  • 초보
    리리리리림밈 2021.08.01 20:58

    3키로도 티가 확 나네요

    답글
    |
    입력
  • 초보
    진영같은 2021.07.31 23:14

    대단하세요!

    답글
    |
    입력
  • 다신
    라온75 2021.07.30 08:18

    식사량 부족하진 않았나요? 더 먹고싶어질거 같아서 장바구니에 담아두고 결제를 못하고있네요 멋집니다

    답글
    |
    입력
  • 다신
    라온75 2021.07.30 08:17

    👍👍👍

    답글
    |
    입력
이전글

07월 21일( 저녁식사 140kcal)

2021.07.22 조회수 : 196
다음글

30일 아침먹기 2일차 성공!

2021.07.22 조회수 : 212
  • 나의 BMI 지수는?(비만도 계산)
  • 칼로리처방 받기
  • 다이어트신 어플리케이션
  • 인바디 측정 보건소 찾기

공지사항

더보기

다이어터 랭킹

  1. 1 7킬로만더빼자 N
  2. 2 Wonwer N
  3. 3 정은맘8kg목표 N
  4. 4 명지니맘 동등
  5. 5 퐁규 N

다이어트신에서 제공하는 모든 콘텐츠의 저작권은 제공처 또는 다이어트신에 있으며, 이를 무단 이용 및 재배포하는 경우 저작권법 등에 따라 법적책임을 질 수 있습니다

제휴 문의

아래 이메일 주소로 연락주시면
빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다.

담당자 : diet365@funnym.co.kr

감사합니다.

확인
닫기
사진 첨부
찾아보기

등록 가능한 파일 확장자는 jpg, gif, png 입니다.

취소
닫기
제휴 문의

문제가 있거나 문의 사항이
있으시면 아래의 주소로
문의하시기 바랍니다.

고객 지원 : diet365@funnym.co.kr

감사합니다.

확인
닫기
위치보기
닫기