다이어트 식단
07월 22일( 점심식사 326kcal)
몽키스패너78
- 2021.07.22 14:23
- 93
- 0
pm 12:40
점심 326kcal 14:05
탄수화물(10.9%) 40.85 / 374g
단백질(49.8%) 33.84 / 68g
지방(8.5%) 4.86/ 57g
| [참프레] 순수 훈제 닭가슴살 (1팩, 100g) | 110kcal |
| 파프리카 (1개, 44g) | 7kcal |
| 현미잡곡밥 (1회, 86g) | 135kcal |
| 팽이버섯 (1회, 50g) | 10kcal |
| 곰곰연두부 (1회, 119g) | 47kcal |
| 상추 (1회분, 37g) | 6kcal |
| 총각김치 (1인분, 38g) | 11kcal |
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