40kg대 진입 목표 & 유지하기
4일차
-캐스퍼
- 2021.07.22 16:36
- 180
- 1
7월 21일
몸무게 체크합니다.
아침 - 복숭아 곤약젤리 2팩
간식 - 비건쿠키 2개
간식 - 빵 조금
간식 - 쿠키 3개
간식 - 컵케이크 조금, 커피 2전
운동 - 걷기 운동해주고 줄넘기 하면서 먹었던 거 좀 줄이려고 했어요!
오늘 목요일도 화이팅 할게요!
체중이 오른 건 그저께 피자 떡볶이로 올라간 거 .. 괜찮아요 ㅎㅎ 꾸준히 운동하고 있기 때문에 순간적인 몸무게 변화는 아무 1도 상관이 없으니까!! 화이팅 할게요!
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네!! 그래요ㅎㅎ