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다이어트 식단

07월 20일( 저녁식사 710kcal)

다신등급

YAGA

  • 2021.07.22 17:10
  • 17
  • 0
저녁 710kcal 17:35
탄수화물(17.8%) 81.16 / 457g
단백질(32.4%) 27.24 / 84g
지방(24.2%) 16.94/ 70g
쌀밥
(1공기, 210g)
310kcal
돼지고기볶음
(1인분, 100g)
160kcal
메추리알장조림
(1인분, 50g)
74kcal
돼지고기장조림
(1소접시, 98g)
166kcal
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