07월 20일( 운동 238kcal)
| 사이드 플랭크 (보통으로, 8분) | 48kcal |
| 싯업 (보통으로, 10분) | 60kcal |
| 마일리 사이러스 하체 운동 (보통으로, 10분) | 130kcal |
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