자유게시판
줄넘기 다이어트 시작!!!
또따이
- 2014.12.04 15:28
- 230
- 2
이주전부터 줄넘기 시작하였는데요...
요즘 무릎이 너무 아프네요...
걷기는 아직 무리없는데 살짝 껑쭝 뛰기만해두
아픔이 느껴지더라구요
이거 줄넘기를 하지말아야하나 고민중에있어요
줄넘기가 체중조절에는 젤 빠른것 같던데..ㅠㅜ
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우선 줄넘기는 안하구
걷기운동만 하구있어요... ㅠㅜ
아예 쉬자니... 먹는걸 좋아라하는 제가 무서워서요...ㅠㅜ
당분간 운동 쉬는게 좋아요 저도 줄넘기 걷기 운동하는데요 거기서 더하면 역효과나요 찜질하고 쉬엇다가 다시해야되요...ㅠㅠ 경험이에요..