다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
싸이클
응디요오
- 2021.07.23 17:38
- 125
- 1
근력이 아니라 체지방 살 빼고싶은데 실내싸이클 속도 몇으로 몇분동안 타는게 좋을까요?
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저 3주간 속도 24로 1시간씩 탔는데 체지방 2.9kg 빠졌어요