다이어트 일기
03월 01일 (음식 1626kcal, 운동 100kcal)
모니카입니다
- 2016.03.01 15:20
- 42
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아침식사 : 212kcal (13.04%)
| 두유 (1회분, 190g) | 120kcal |
| 사과 (1회분, 100g) | 57kcal |
| 호박즙 (1컵, 120ml) | 35kcal |
점심식사 : 664kcal (40.84%)
| 두부된장찌개 (1.5인분) | 156kcal |
| 잡곡밥 (1.5공기, 315g) | 469kcal |
| 무생채 (1소접시, 78g) | 31kcal |
| 인스턴트커피 (2회분, 2g) | 8kcal |
저녁식사 : 750kcal (46.13%)
| 생맥주 (1.5잔, 750ml) | 285kcal |
| [맘스터치]순살치킨 (1회분, 150g) | 465kcal |
운동 : 100kcal
| 산책 걷기 (50분) | 100kcal |
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