다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
1일 1식
카@fbtnsls
- 2021.07.23 22:29
- 133
- 2
1일 1식 다이어트를 시작했는데 3주간 총 7kg을 뺐습니다.
1일 1식 다이어트를 하면서 배고픔은 안느껴지는데 단 음식이 너무 땡깁니다ㅠ
그리고 조금 어질거리는 느낌도 들어요. 1일 1식 그만 해야할까요?
참고로 1일 1식 하면서 함께 운동도 1~2시간 하고 있습니다.
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확실히 1일1식할때 잘 빠지긴 하더라구요ㅠㅠ 그런데 저는 그것때문인지는 모르겠는데 갑자기 위경련이 와서 2주고생했던 기억이있네요ㅠㅠ 너무 무리하진마세요ㅠㅠ
헉 조금씩 두끼 먹고 운동 하시는건 어떨까요ㅠㅠ