다이어트 식단
07월 25일( 아침식사 1498kcal)
이옹애옹
- 2021.07.24 14:34
- 50
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아침 1498kcal 20:17
탄수화물(54.9%) 204.70 / 373g
단백질(117.9%) 80.17 / 68g
지방(79.3%) 45.18/ 57g
| 쌀밥 (1공기, 200g) | 295kcal |
| 가든오브라이프 큰거 (0회, 37g) | 140kcal |
| 곶감 (1개, 32g) | 75kcal |
| 1풀무원다논 (0회, 95g) | 95kcal |
| 볶은땅콩 (1인분, 100g) | 140kcal |
| [해태] 후렌치파이 딸기 (1봉지, 13g) | 60kcal |
| 초콜릿72 (0회, 10g) | 53kcal |
| 쑥개떡 (0회, 40g) | 81kcal |
| 닭갈비 (1인분, 100g) | 148kcal |
| 김치찜 (1인분, 150g) | 197kcal |
| 고등어조림 (1토막, 150g) | 214kcal |
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