다이어트 일기
03월 01일 (음식 721kcal, 운동 269kcal)
나나나맘
- 2016.03.01 15:47
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아침식사 : 92kcal (12.76%)
| 방울토마토 (7개, 87g) | 14kcal |
| 양상추 (1소접시, 70g) | 7kcal |
| 당근 (1토막, 210g) | 71kcal |
점심식사 : 113kcal (15.67%)
| 삶은 계란 (1개, 50g) | 79kcal |
| 계란 흰자 (2개, 64g) | 34kcal |
저녁식사 : 373kcal (51.73%)
| 쌀밥 (1/4인분, 52g) | 78kcal |
| 돼지갈비찜 (1소접시, 302g) | 295kcal |
간식 : 143kcal (19.83%)
| S라인 다이어트 식이섬유커피 (1낱개, 7g) | 17kcal |
| 바나나 (1/2개, 50g) | 46kcal |
| [서울우유] 저지방우유 (1팩, 200ml) | 80kcal |
운동 : 269kcal
| 설거지 (30분) | 69kcal |
| 집안일 (50분) | 200kcal |
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