2021년 7월 15일 운동기륵
살빼야딩딩
등산10분자전거30분체스트프레스 15kg 15개x3펙텍플라이 15kg 15개x3랫 풀다운 10kg 10개x3런닝머신 6km/h 30분
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2021년 7월 14일 운동기록
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