자유게시판
아령무게를늘렸어요!!
빵생
- 2014.12.04 17:19
- 323
- 7
저는 팔근력운동 레베카운동보고하는데
아령으로 하더라구요
매일 2kg짜리하니까 안힘든거같아서
3kg로 늘렸어요 ㅎㅎ
근데 고작 일키로차인데..
무게가 상당ㅋㅋ
하다보면 이거도 익숙해지겟죠
모두들 오늘도 열운하세요!
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앜ㅋㅋ왜 전 아직도 1kg가 무거울까요ㅠㅠ
근력운동 넘 무셔
무게감이 적응되면 횟수를 힘들때까지 느끼던지 무게를 늘리라 하더라구요 한단계 올리셨군요
땡드미 ㅋㅋㅋㅋ무게올리는재미도쏠쏠하더라구요 아무래도운동은힘들어야할맛이나죠^^
윤이잉 뿌링클저도먹어볼려구요 ㅎㅎㅎ 우리먹는거에스트레스받지말고운동으로태워버려요!!
헐 1키로 하면서 나 여잔데 왜이리 잘해? 이러고 있었는데 ㄷㄷㄷ
ㅋㅋㅋ바로 밑 뿌링클 먹은 사람인데.. 괜스레 부끄럽네요ㅠ.ㅠ 저도 열운 해야겠어요 화이팅!!!!^.^♡