앞자리 5 에서 4로 바꾸기 프로젝트!!
1일차 50.8kg
한달버티기로유지
- 2021.07.25 17:28
- 239
- 1
아무리 운동을 해도 식단 안하니까 살이 죽었다깨도 안빠지네요
오늘부터 식단 들어갑니다
식단전 2일은 위 줄이기로 갈게요
9/11까지 47.3kg 목표!!!
아침 : x
점심 : x
저녁 : 299다이어트도시락
운동 : 크런치150개 레그레이즈100개 사이드 및 팔운동 런닝1.5h(385kcal)
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