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50kg후반에서 40kg대로 집입

7월 25일

다신등급

살뺴고

  • 2021.07.25 22:12
  • 50
  • 5

7월 25일

7월 25일

7월 25일

서브웨이 스테이크치즈로 먹었어요 남편이 먹길래 저도... 애들 남긴 김밥 몇개 안되지만 오랜만에 먹어서 스트레스 좀 푼거 같아요. 요즘 0.1g도 안빠져서 조금 지쳤는데 유산소를 좀 더 길게 가져보려구요.^^방법을 잘 모르겠지만 욕심에 먹는양을 줄이면 안될것 같고. 암튼 모두들 화이팅이요~

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    봉천스날 2021.07.26 15:24

    안녕하세요, 저는 서울대학교 경영대학에서 경영학을 공부하고 있는 학부생입니다. 최근 커뮤니티 기반 이커머스 플랫폼의 이용 사례에 대해 연구하던 중, 여혜맘 님께서 "다이어트신" 서비스를 활발히 사용하시고 유저 사이에서 큰 영향력을 가지고 계신 것 같아 여쭙고 싶어 댓글 남기게 되었습니다! 혹시 괜찮으시다면 편하신 방법으로 간단한 질문을 몇 가지 드려도 될까요? 댓글 달아주시거나 아래에 적힌 오픈카톡방, 혹은 제 카카오톡 ID로 연락주시면 정말 감사할 것 같습니다!!!

    오픈카톡방 주소 : https://open.kakao.com/o/sTdbEuqd
    카카오톡 ID : dpepep96

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  • 정석
    햄이좋은포뇨 2021.07.26 03:04

    서브웨이 진짜 맛있죵! 글고 오지랖일수도있겠지만 탄수화물이 쪼매 부족하셔서 살이 더디게 빠지는 것일수도 있을 것 같아요!

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  • 정석
    살뺴고 2021.07.26 08:51

    복합탄수화물을 좀 더 늘려봐야겠군요~!! 감사합니다^^

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  • 정석
    펑펑12 2021.07.25 23:38

    아침공복에 유산소운동 1시간 이상하면 감량에 효과 좋다던데 전 아침에 그게 힘들더라구요. 하긴... 저녁 운동도 안하면서 무신... ^^;;

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  • 정석
    살뺴고 2021.07.26 08:52

    공복에 1시간 도전해보겠습니다~!!^^감사합니다~

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