다이어트 식단
07월 25일( 아침식사 861kcal)
짜요맘
- 2021.07.26 08:22
- 39
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아침 861kcal 08:13
탄수화물(23.5%) 74.36 / 317g
단백질(66.9%) 38.81 / 58g
지방(100.5%) 48.24/ 48g
| 잡곡밥 (1/2공기, 100g) | 146kcal |
| 순두부찌개 (1/2인분, 150g) | 129kcal |
| 돼지갈비찜 (1/2인분, 100g) | 283kcal |
| 열무김치 (1/4소접시, 8g) | 3kcal |
| 감자샐러드 샌드위치 (1회, 146g) | 300kcal |
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