다이어트 식단
07월 26일( 점심식사 503kcal)
서빅이
- 2021.07.26 18:11
- 71
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점심 503kcal 18:07
탄수화물(18.5%) 67.06 / 363g
단백질(49.5%) 33.16 / 67g
지방(30.1%) 16.54/ 55g
| 잡곡밥 (1공기, 150g) | 219kcal |
| 오리고기 (1인분, 100g) | 201kcal |
| 상추 (1회분, 100g) | 18kcal |
| 오이고추 (1/2개, 50g) | 9kcal |
| 꽈리고추찜 (1/4인분, 20g) | 15kcal |
| 열무김치 (1소접시, 10g) | 3kcal |
| 김치볶음 (1/2인분, 19g) | 16kcal |
| 애호박볶음 (1/4인분, 18g) | 22kcal |
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