다이어트 식단
얼린두부 김치볶음밥
녹하
- 2016.03.01 16:40
- 512
- 2
김치볶음밥 먹고싶을때 해먹는데 맛이 뒤지지않게 좋아요
다이어트 끝나도 계속먹을..제가 좋아하는 메뉴에요ㅎ
으깬 얼린두부1모, 김치, 굴소스 반스푼,
올리고당 반스푼, 참기름 3분의 1스푼, 김가루
넣고 볶으면 완성. 2회분 나와요
기름없이 볶고 참기름은 불끌때쯤 첨가..풍미만 느낄정도로
브로콜리나 양파를 추가해도 좋고
스팸 한장 다져넣으면 무지맛있는데
다이어트용으론 안되겠죠..ㅋㅋ
밥안섞고 두부만넣어도 맛있네요
닭가슴살 구워서 올려서 같이 먹어도 맛있어요😉
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안 얼린두부로 해도 되나요?
아..김치..ㅜㅜ 먹고싶어요..