8일차
suny7****
오늘은 하도 기운이 없어 돼지고기 사다가 에어프라이어에 구워 먹었네요6일 남았으니 포기하지 않고 끝까지 해보려구요^^
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돼지앞다리살 등심 안심 애용하면 지방조금 적게 섭취가능합니다저는 그냥 약불에 기름없이 구워요..화이팅입니다
ㅎㅎ 앞다리 사서 구워 먹었어요^^
단백질보충 잘하셨어요!!!👍👍
고기는 언제 먹어도 맛있죠~~
07월 26일( 오후간식 65kcal)
07월 26일( 오전간식 380kcal)
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돼지앞다리살 등심 안심 애용하면 지방조금 적게 섭취가능합니다
저는 그냥 약불에 기름없이 구워요..
화이팅입니다
ㅎㅎ 앞다리 사서 구워 먹었어요^^
단백질보충 잘하셨어요!!!👍👍
고기는 언제 먹어도 맛있죠~~