다이어트 식단
07월 26일(저녁 286kcal)
빼면빠지겠지
- 2021.07.26 22:54
- 48
- 0
저녁 286kcal 19:00
탄수화물(9.9%) 32.73 / 329g
단백질(46.4%) 27.86 / 60g
지방(11.5%) 5.74/ 50g
| 상추 (1회분, 52g) | 9kcal |
| 파프리카 (1개, 88g) | 14kcal |
| [허닭] 닭가슴살 소시지 훈제맛 (1팩, 60g) | 85kcal |
| [맛있닭] 스팀 닭가슴살 마늘맛 (1팩, 41g) | 67kcal |
| 현미밥 (1공기, 60g) | 91kcal |
| 대추방울토마토 (4개, 118g) | 15kcal |
| 할라피뇨 (1개, 19g) | 5kcal |
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