다이어트 식단
07월 27일(점심 541kcal)
빼면빠지겠지
- 2021.07.27 14:51
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점심 541kcal 13:48
탄수화물(16.7%) 54.81 / 329g
단백질(60.1%) 36.03 / 60g
지방(41.0%) 20.49/ 50g
| 오이 (0.5개, 65g) | 5kcal |
| 대추방울토마토 (6개, 116g) | 15kcal |
| 가시오가피순 (1회분, 31g) | 16kcal |
| 배추겉절이 (1인분, 50g) | 23kcal |
| 고등어구이 (1토막, 82g) | 219kcal |
| 가자미구이 (1회, 42g) | 65kcal |
| 현미밥 (1공기, 130g) | 198kcal |
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