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다이어트 식단

07월 27일( 저녁식사 296kcal)

다신등급

나는57키로!!

 1
  • 2021.07.27 16:40
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저녁 296kcal 16:33
탄수화물(14.3%) 48.16 / 337g
단백질(22.3%) 13.81 / 62g
지방(10.3%) 5.27/ 51g
오징어젓갈
(1종지, 80g)
 64kcal
쌀밥
(1공기, 100g)
 147kcal
상추
(1회분, 70g)
 12kcal
오이
(1개, 100g)
 9kcal
양배추
(1회, 100g)
 24kcal
참기름
(1티스푼, 5g)
 40kcal
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2021.07.27 조회수 : 52
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