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다이어트 일기

07월 27일 (음식 1864kcal, 운동 444kcal)

다신등급

duck00130013

  • 2021.07.28 10:09
  • 60
  • 0

어휴... 넋 놓고 모카빵을 흡입...ㅠㅠ

  • 음식
  • 운동

1864/ 800

444/ 435

실패
(1055)

아침식사 : 15kcal (0.80%)
[티젠] 콤부차 레몬 15kcal

오전 간식 : 118kcal (6.33%)
삶은 달걀 68kcal
대추방울토마토 20kcal
양배추샐러드 30kcal

점심식사 : 1,321kcal (70.87%)
모카빵 873kcal
[빽다방] 딸기요거트 스무디 448kcal

저녁식사 : 410kcal (22.00%)
[롯데] 꼬깔콘 고소한맛 410kcal

운동 : 444kcal
보통 걷기 84kcal
에어로빅 360kcal
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