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다이어트 식단

07월 28일( 아침식사 491kcal)

다신등급

가쥬깅
  • 2021.07.28 11:42
  • 48
  • 0
아침 491kcal 11:39
탄수화물(14.3%) 51.63 / 361g
단백질(50.4%) 33.29 / 66g
지방(27.6%) 15.20/ 55g
현미밥
(1공기, 120g)
 183kcal
닭볶음탕
(1인분, 150g)
 230kcal
소 갈비살
(1회분, 20g)
 61kcal
구운양파
(1회, 30g)
 12kcal
하루하나 곤약젤리 사과
(1개, 150g)
 5kcal
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