70kg~80kg대 다이어트방(여자만)
7.28 공체, 어제의 식단
내꿈은장수
- 2021.07.28 12:34
- 74
- 1
*64.8 어제와 동일
** 어제의 식단
아침 : 삶은계란1개, 복숭아 1개
점심 : 어묵잡채( 90프로 연육 어묵 1장, 양파, 양배추 각 50그람, 콩나물 130그람, 멸치액젓, 간장 고추가루 각 1베라스푼)
저녁 : 소고기 300그람, 상추깻잎쌈, 명이나물
*** 저녁을 고기와 소주를 폭풍흡입했더니 역시나 변동없는 체중계
**** 백수 아무일도 없는 날은 저녁에도 음식욕구 별루 없는데. 밖에 볼일 몇개 본날은 역시나 기운이 빠지네요. 차로 다녀도 짧은거리 볼일만 보니 차가 너무 더워요 ㅠㅠ
***** 여름휴가전 62는 틀린걸로...ㅋㅋㅋㅋㅋ65언더로 목표 수정이요!!!!!
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복숭아 때깔이 너무 맛나보입니다.
절로 꼴깍 침이 고이는~~
저.. 입맛이 없는게 아니었어요.
복숭아 사러 가는 게 귀찮은 거였어요.
ㅎㅎㅎㅎ