다이어트 식단
07월 18일(저녁 586kcal)
고미찡
- 2021.07.28 23:30
- 107
- 0
진짜한번드셔보세요.. 묵은지씻어서 김대신큰잎으로2장정도깔고 밥조금올리고 고기구워서 넣고 사진에는없지만 상추나깻잎까지넣으면 조금만먹어도 배부르고 맛도진짜최고입니다
저녁 586kcal 20:59
탄수화물(8.3%) 28.18 / 339g
단백질(41.6%) 25.78 / 62g
지방(80.3%) 41.74/ 52g
| 흑미밥 (1공기, 75g) | 104kcal |
| 백김치 (1회, 100g) | 22kcal |
| 돼지고기 삼겹살(구운것) (1인분, 100g) | 460kcal |
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