40kg대 진입 목표 & 유지하기
안녕하세요 ~^^
안젤리나짱
- 2021.07.29 07:12
- 35
- 0
안녕하세요
167에 54kg대랍니다 작년에 다신 16기로 52까지 뺐는데 다시 살이쪄서 가입했어요
직장다녀서 다이어트가 잘 안되기는 하는데
점심 일반식
저녁 야채잡곡밥 먹을려구요
운동우선 집에서 복근운동 해보렵니다
오이 디톡스 하고 있어요
물2리터에 식초조금 소금조금 오이1개 잘라서 넣고
3시간 있다가 먹는답니다
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