70kg~80kg대 다이어트방(여자만)
7.29 공체, 어제의 식단
내꿈은장수
- 2021.07.29 09:56
- 152
- 5
* 3일째 64.8 아니 왜!!!!!!!!
** 어제의 식단
아침 : 우유 200미리, 바나나 100그람
점심 : 곤약이면 메밀냉면( 고명으로 오이, 데친 햄, 계란)
저녁 : 월남쌈 5개, 화이트와인 2잔
*** 체중이 너무 미동을 안해요. 생리 직전이긴 한데....그렇다고 뭐 이렇게 계속...재미없게...
그치만 매일 반주 한잔씩 하는데 무슨 감량이 있겠어요 ㅠㅠ 정직한 몸
**** 다신샵에서 구입한 곤약이면 메밀냉면
와 그냥 냉면 반그릇 먹은게 낫겠어요. 맛도 ㅠㅠ 곤약은 먹고 난 후 불고 있는지 기분 나쁜 배부름 ㅠㅠ더워서 시원한게 땡겨 먹었는데 대실패에요. 그냥 좀 더 신경써서 내가 챙겨먹는 식단이 나은듯해요.
***** 휴가 시작 전 생리야 퐝 터져라~~~~~ 생리터짐서 몇일 묵은 살도 빡 빠져라~~~~~
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맛나 보이는데 그렇군요.
참고합니다^^
정직하니까 슝~ 내려갈거예요!
저는 곤약이 시러용
쇼핑몰에서 망한적 많아요ㅋㅋ
붓기때문이다 생각하시구 컴다운~~~
퐝 터지고 빡내려가시길^^
3일치 한번에 쑥 내려가시길~~~ 홧팅!!!
아니왜!!ㅋㅋㅋㅋ육성으로 들리는듯..곤약면 너무너무 맛없죠..그날전엔 그냥 체중은 보지마세여 ㅋㅋ끝나면 확빠질거예요!!
빨리 생리 시작해서 100그람이라도 줄었으면....64.8 꼴도 보기 싫어요. 대체 식품은 안먹는걸로...그냥 식단 챙겨먹는게 나아요 ㅠㅠ