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다이어트 일기

하루 700칼로리섭취

다신등급

웨딩뚱s

  • 2014.12.04 21:45
  • 358
  • 0

아침은 월래먹지 않는다.
점심또한 과일로 입을 다시고
4시쯤 저녁을 닭가슴에 쌀밥 버섯을 볶아먹는다.
간식을 중간중간 먹는다.
3끼를 마춰먹으려 노력은하나,
다이어트 이후 입맛이 뚝 떨어졌다.
웨이트 20분 유산소30분 하나,
잘챙겨먹지않아 요요가 심하게올꺼같아
무섭다.
조금씩 잘챙겨먹자,

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