17일차
JJ***
몸무게 61.6 - 59.5 (-2.1)골격근량 23.3 - 23.0 (-0.3)체지방량 18.5 - 17.0 (-1.5)운동 습관이 들어서 만족!깨질듯한 두통이 있었지만 조금이라도 자전거를 타게된다전에는 운동전 생각이 많았다면이젠 그냥 운동복으로 갈아입는다오늘은 특별한 날이라 좀 더 먹었다그래도 예전처럼 완전 내려놓지는 않아서 칭찬해♡낼 체중이 좀 늘었다해도 꾸준히 계속하자^^
💡 신고하기 (신고 사유를 선택해주세요.) ✕
함께 읽으면 도움되는 글
몸매교정 '보정속옷', 정말 내 살을 빼 줄까?
윤은혜 1주일에 3kg 감량 위해, 이것들 먹었다?
초보자도 쉽게 따라하는 홈 필라테스 –어깨 근육 풀어주기 편
50kg대에서 40kg로! 완벽한 눈바디를 가지기까지?
우와 50대찍으셨네요!!
30일 만보 걷기 60일차 성공!
30일 야식끊기 12일차 성공!
공지사항
다이어터 랭킹
아래 이메일 주소로 연락주시면빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다.
감사합니다.
등록 가능한 파일 확장자는 jpg, gif, png 입니다.
문제가 있거나 문의 사항이 있으시면 아래의 주소로 문의하시기 바랍니다.
우와 50대찍으셨네요!!