그래도 먹는 양은 비슷해욤!!
요즘 제 몸으로 이것저것 체크 좀 하느라~^^
살이 빠져 좋긴한데 사실 근육이 자꾸 빠져서 먹는건 많이 줄이지는 못해욤~ㅋㅋ
이렇게 하면서 체지방과 근육 변화와 수분 섭취는 어느정도꺼지 해도 괜찮은지,
그리고 젤로 중요한 건 주말은 이렇게하면 잘 이겨 낼 수 있는지...등
아직까지는 컨디션 좋아서 여기서 더 무리만 하지 않음 괜찮을꺼 같아욤~😁

주말이 항상 걱정이라..ㅠ.ㅠ
사실 공복 시간이 평소보다 조금 길어 아침을 늦게 먹는 수준이라 공체가 확 변하지는 않아욤..사실 확 변화를 주고 싶어도 근육이가 급 내려갈까봐 원래 먹던 습관대로 먹는 것도 있긴해욤..ㅠ.ㅠ
이제는 간식도 좀 건강하게 과일 위주로 챙겨 먹어 볼려구용~^^

이대로면 7월말 54까지 가능 할꺼 같긴해용~^^
이사 준비로 많이 바쁘시겠지만 항상 응원하고 있으니 포기 하지 마시고, 함께 화이팅해용~😁😉