다이어트 일기
07월 29일 (음식 565kcal, 운동 444kcal)
duck00130013
- 2021.07.30 08:28
- 85
- 0
나날이 올라가는 미운 체중. ㅠㅠ
- 음식
- 운동
565/ 800
444/ 435
성공
(244)
아침식사 : 90kcal (15.93%)
| 애호박전 | 90kcal |
오전 간식 : 6kcal (1.06%)
| 아메리카노 | 6kcal |
점심식사 : 269kcal (47.61%)
| 호박전 | 269kcal |
오후 간식 : 66kcal (11.68%)
| 찐옥수수 | 66kcal |
야식 : 134kcal (23.72%)
| 떡라면 | 134kcal |
운동 : 444kcal
| 보통 걷기 | 84kcal |
| 에어로빅 | 360kcal |
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