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다이어트 고민&질문

멘토님의 답변을 기다리고 있어요.

ㅠㅠ도와줘용

다신등급

ㅇㅈㅇㅅㅃㅈ
  • 2014.12.04 22:27
  • 269
  • 2

ㅠㅠ도와줘용

예비고1인데 어떻게살빼야할지모르겟어용 ㅠㅠ

ㅠㅠ도와줘용

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  • 정석
    할수있음ㅎ 2014.12.04 22:57

    하체비만이 심하신편인데 첨부터 운동하시면 무릎에 안좋아요 두달정도는 식이조절+걷기 로 빼시고 3달째부터 다리운동 조금씩 추가하시면 될거같아요!! 무리하지마세요^^

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  • 정석
    십오빼기 2014.12.04 22:28

    하체가 고민이시라면 마일리사이러스추천해요!
    저도 하체비만이라 꾸준히 하고 있어요!

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