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공공칠빵야
  • 2021.07.31 21:15
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전너무저질체력인데ㅠ 뭐하시나요?

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  • 초보
    랑구설 2021.08.01 14:11

    저는 에이핏꺼좀 했어요 근데 끝까지해본적은 없어요ㅠㅠ

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  • 다신
    80점맘 2021.07.31 22:19

    첨에는 가장 쉽게 할수있는 만보걷기부터 도전했어요. 만보로 매일걷고 한 서너달하다가 땅끄부부 칼소폭1 매일하는거로 갈아탔었네요. 체력안되심 일단 운동습관부터 기르는게 좋은거같아요^^

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