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저는 에이핏꺼좀 했어요 근데 끝까지해본적은 없어요ㅠㅠ
첨에는 가장 쉽게 할수있는 만보걷기부터 도전했어요. 만보로 매일걷고 한 서너달하다가 땅끄부부 칼소폭1 매일하는거로 갈아탔었네요. 체력안되심 일단 운동습관부터 기르는게 좋은거같아요^^