40kg대 진입 목표 & 유지하기
7월 31일
-캐스퍼
- 2021.07.31 23:50
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7월 31일
아침 - 비건크림빵 + 밤호박
점심 - 크림빵 하나
저녁 - 크림빵 하나
운동 - 걷기운동 + 30분 유산소
어제 저녁 약속이 있어서 마라탕이랑 치킨을 먹어서 오늘 조절하려고 했지만 그래도 빵을 먹었네요ㅠ 몸무게는 내일부터 재도록 할게요! 꾸준히 할 수 있도록 더 노력해야겠어요 화이팅!!
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