다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
천칼로리 아래로 먹으면 안되나요?
랑구설
- 2021.08.01 14:10
- 298
- 5
천칼로리 아래로 먹으면 살이 잘 안빠지나요?
추천섭취칼로리가 1100정도더라고요.
더 적게먹으면 대사에 문제가생겨서 안빠지는건지 궁금해요
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적게 먹으면 그만큼 몸이 흡수율을 높이려 노력하겠죠? 그럼 쉽게 살찌는 체질이 되지 않을까요? 적정량을 균형잡히게 먹는것이 중요합니다
저도 궁금해요 ㅠㅠ!
비밀 댓글 입니다.
기초대사랑은 1250정도에요!
비밀 댓글 입니다.