다이어트 일기
03월 01일 (음식 1416kcal, 운동 1050kcal)
yjin03
- 2016.03.01 19:26
- 248
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아침식사 : 434kcal (30.65%)
| 쌀밥 (1인분, 210g) | 313kcal |
| 김치찌개 (1/2인분, 200g) | 121kcal |
점심식사 : 391kcal (27.61%)
| 우동 (1그릇, 500g) | 391kcal |
저녁식사 : 470kcal (33.19%)
| 돼지갈비양념 (1/4인분) | 34kcal |
| 돼지족발 (1/4큰접시, 37g) | 98kcal |
| 쌀밥 (1인분, 170g) | 253kcal |
| 순대국 (1/4인분, 75g) | 85kcal |
간식 : 121kcal (8.55%)
| [롯데] 드림카카오72% 낱개 (1낱개, 22g) | 121kcal |
운동 : 1,050kcal
| 스키 타기 (150분) | 1,050kcal |
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