찔순이팬더 저는 허리디스크가 심해서 몸무게가 늘면 허리가 아파요ㅜ
만삭때도 65넘은 적 없고 애 둘다 한명당 10킬로씩만 늘었었어요
임신때도 맘 푹놓고 먹진 못했어요
임신당뇨 의심 있었거든요ㅜ
지금도 조금만 찌면 허리아파서 물리치료 다니네요

래디칼45/15 헉ᆢ뺄살도 없구만요!!
그저 다욧보다는 건강유지하게 운동만 조금씩해줌 되겠는데요?
전 최종목표가 래디칼님 도전 시작하는 몸무게예요~~
휴ᆢ언제쯤 그숫자를 볼수있을지ᆢ

찔순이팬더 3.6키로 빠지고 더뎌졌네요
50에서 40키로대 내려가고 밑으로 내려가기가 힘들어서요 ㅋ
작년에 46.7까지 운동하고 뺐었는데 운동쉬니까 운동요요 왔어요ㅜ

래디칼45/15 감량좀 됐어요?
요요를 마니 겪어서그런지 참 더디게 빠지네요 저는ᆢ

찔순이팬더 오늘 이렇게 먹었으니 내일은 식단 철저히 지켜야죠 ㅜ
팬더님도 화이팅이예요^^
한번에 500개가 아니라 나눠서 해요 ㅋ

참ᆢ다욧이 뭔지
생일이고 맛난거같이 먹음서 축하해줘야하는 자린데ᆢ
글두 잘하셨네요~
그리고 놀랬어요
윗몸일으키기를 500회나 하세요?
헐ᆢ저는 30개도 못해요ㅠㅠ
정말 다신님들과 넘 비교되네요 분발해야겠어요 정말~