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예비 예신다이어트!!!!

다신등급

러블리란
  • 2016.03.01 19:42
  • 90
  • 3

예비예신입니다! 사실 아직 날짜가 남아서 닥쳐서 하면 될줄알았는데...다들ㅋㅋㅋㅋ걱정해요ㅠㅠㅠ
다른분들은 어떻게 건강하게 다이어트하시나요?
저는 꾸준히 수영은하고있어요! 저녁에ㅠㅠ

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    D-DAY5월21일 2016.03.01 23:39

    저도 5월예신이라 2월초부터 다이어트 시작했어요~ 식사량 줄이는게 관건이고 운동량도 평소보다 늘리니 4주에 5키로 뺏어요~ 앞으로 두달동안 5~7키로 더 빼야하는데 우리 화이팅해요~!

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    러블리란 2016.03.01 21:16

    업타운걸 감사합니다!!!!!!!^^

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  • 정석
    업타운걸 2016.03.01 20:50

    먹는거 반으로 줄이세요~식이요법이 답입니다~위부터 줄이시고 그담에 운동하시면서 라인만드세요~

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