다이어트 일기
08월 02일 (음식 1763kcal, 운동 1090kcal)
카@mtinly
- 2021.08.02 22:18
- 46
- 0
- 음식
- 운동
1763/ 1954
1090/ 326
성공
(955)
아침식사 : 334kcal (18.94%)
| 적양배추 | 33kcal |
| [서울우유] 체다슬라이스치즈 | 65kcal |
| 방울토마토 | 10kcal |
| [노브랜드] 매일채움견과 | 48kcal |
| 계란프라이 | 178kcal |
점심식사 : 1,013kcal (57.46%)
| 잡곡밥 | 292kcal |
| 돈육카레라이스 | 590kcal |
| 양파장아찌 | 40kcal |
| 복숭아 | 91kcal |
오후 간식 : 66kcal (3.74%)
| [맥심] 카누 라떼 | 66kcal |
저녁식사 : 350kcal (19.85%)
| 삶은 달걀 | 136kcal |
| 양상추샐러드 | 120kcal |
| [노브랜드] 매일채움견과 | 48kcal |
| 아보카도 | 46kcal |
운동 : 1,090kcal
| 점핑하이 | 850kcal |
| 빠르게걷기 | 240kcal |
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