붓다복근남 저도 건강하게 매일운동도하고 식사도 다이어트식단잘챙겨먹고싶지만ㅜㅜ 환경이 안따라주네용ㅜㅜ핑계겠지만ㅋㅋㅋ

꼬우forty! ㅋㅋㅋ집에오니 몬가먹기 식구들 눈치보여서 먹진못하겠고..나가서 혼자쭈구리처럼먹자니 좀..그래서 안먹는게아니라 못먹는듯ㅋㅋ 늦게 귀가하면 폭식을 강제로 막을수있는것같아요ㅋㅋ

폭풍다욧!!돌아가자!! 두유를 천천히마시니 조금 허기가 늦게오는것 같아요ㅋㅋ

그러다 나중 폭식증 걸립니다ㅎ 건강한다이어트하세요

너무지치면 전 넘 배고파서 더 식욕이 돋던댕..이래서 제가 잘 찌는체질 인가바요..ㅋ

두유만 드시고 대단하세요

반드시해내야한닷! 우와 이십키로 대박이네요!

저는 독하게 안먹고있어요
윗분이하신말씀처럼 유지기간을 오래잡을려구요
다들 요요온다고 얘기하는데
살빠졌다 축하한다 옷살려면 돈들겠다..등등 인사를 너무받아서 다시 살찌면 은둔생활해야할것같아요 ㅋ지금 20키로 감량했어요

오늘도다이어터 유지..흑흑 이러다 영영 저 식단으로만 살게되는건아니겠져?ㅜㅜ

운동하쟈! 아..진짜 어지러울것같아요ㅜㅜ그보다 오늘 사이클을 너무 오랜만에탔더니 다리가 너무아픔ㅜㅜ 벽에 다리올리고 자면 괜찮아지겠죠?