40kg대 진입 목표 & 유지하기
8월 2일
-캐스퍼
- 2021.08.03 05:32
- 140
- 1
8월 2일
아침 - 곤약젤리 2팩
아침 - 김밥 + 돈가스
건강검진하러 가고 집와서 오빠가 시킨 분식 조금 먹으려다 같이 식사를 해버렸네요 ㅎㅁㅎ
점심 - 비건 초코칩쌀파운드
사랑니 뽑으러 가기 전 마지막 빵 먹기 . .
사랑니 빼고나서 빵이랑은 쫌 거리를 두려고요 ㅡㅠ
저녁 - 곤약젤리 + 계란찜 세 숟가락
발치 후 8시쯤 식사를 했어요. 뭘 먹을까 고민끝에 덜 씹을 수 있는 곤약젤리를 선택해서 먹었어요. 그리고 아침에 만들고 남은 계란찜 조금 먹었구요!
운동을 못했는데 사랑니 발치 전 걷기 했습니다!
건강검진 하러 갔는데 몸무게 49.5 나왔어요ㅠㅋㅋㅋ
나름 운동하고 있었는데 식단을 안하니까 잘 안빠지네요ㅠ 그렇지만 무리하지 않고 해내볼게요! 화이팅!!
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우아 부럽네요 49.5 검진때 27일 54kg나와서 짜증났었어요