다이어트 일기
07월 28일 (음식 741kcal, 운동 280kcal)
건강한곰순이
- 2021.08.04 10:43
- 30
- 0
혼자 러닝했어요
- 음식
- 운동
741/ 2247
280/ 374
성공
(1412)
오전 간식 : 20kcal (2.70%)
| 정관장 홍삼달임액 양삼15지 | 10kcal |
| [종근당건강] 장건강 생유산균 골드 | 10kcal |
점심식사 : 288kcal (38.87%)
| 삶은계란흰자 | 68kcal |
| 오이 | 27kcal |
| [닥터유] 에너지바 | 188kcal |
| [레모나] 결콜라겐 | 5kcal |
오후 간식 : 338kcal (45.61%)
| [슬릭] 고구마볼 | 110kcal |
| [노브랜드] 리얼데일리너츠 | 228kcal |
저녁식사 : 95kcal (12.82%)
| 오이 | 27kcal |
| 삶은계란흰자 | 68kcal |
운동 : 280kcal
| 조깅 달리기 | 280kcal |
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