다이어트 일기
07월 19일 (음식 847kcal, 운동 280kcal)
건강한곰순이
- 2021.08.04 10:49
- 64
- 0
정체기에오
- 음식
- 운동
847/ 2220
280/ 370
성공
(1283)
점심식사 : 119kcal (14.05%)
| 삶은계란흰자 | 51kcal |
| 삶은 달걀 | 68kcal |
오후 간식 : 298kcal (35.18%)
| [노브랜드] 리얼데일리너츠 | 114kcal |
| 한입 자색 찐고구마 | 184kcal |
저녁식사 : 430kcal (50.77%)
| 삶은계란흰자 | 68kcal |
| 오이 | 27kcal |
| [허닭] 닭가슴살 새우곤약볶음밥 | 335kcal |
운동 : 280kcal
| 조깅 달리기 | 280kcal |
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