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다이어트 식단

08월 04일( 저녁식사 1036kcal)

다신등급

카@woorusa4321
  • 2021.08.04 21:40
  • 23
  • 0
저녁 1036kcal 21:32
탄수화물(16.0%) 54.66 / 341g
단백질(87.7%) 54.40 / 62g
지방(135.7%) 70.54/ 52g
돼지고기 삼겹살(구운것)
(1인분, 100g)
 460kcal
돼지고기 목살
(1/2인분, 100g)
 214kcal
구운야채
(2회분, 300g)
 216kcal
잡곡밥
(1/2공기, 100g)
 146kcal
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