8월 4일
-캐스퍼
아침 몸무게
아침 - 곤약젤리
아침 - 연어
점심 - 초밥 화요일도 생선 먹고 수요일도 생선을 먹었네요
부드러워서 잘 들어갔어요! 밥 두개랑 연어는 남겼어요
간식 - 복숭아 청포도 먹고 끝냈어요
어제 저녁쯤 35분 땀흘릴 정도 운동하고 잤네요 오늘도 화이팅해볼게요!!
💡 신고하기 (신고 사유를 선택해주세요.) ✕
함께 읽으면 도움되는 글
당신이 폭식을 멈추지 못하는 진짜 이유, 여기에 있다!
윤은혜 1주일에 3kg 감량 위해, 이것들 먹었다?
헬스장에서 이 동작만 하면, 애플힙 완성?! -2탄-
5kg 감량! 다이어트 챌린지 1등 거머쥔, 그녀의 성공팁 대방출!
두번째구입입니다 한끼뚝딱입니다
또 사고싶어요 금방순식간에 사라지네
공지사항
다이어터 랭킹
아래 이메일 주소로 연락주시면빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다.
감사합니다.
등록 가능한 파일 확장자는 jpg, gif, png 입니다.
문제가 있거나 문의 사항이 있으시면 아래의 주소로 문의하시기 바랍니다.