8월부터 제대로 시작해보려구요!
20211101
한달에 3kg씩 총 9kg감량하는게 제 목표예요체지방률도 거의 30%인데.. 10%대까지 내려가고싶네요!식이를 열심히 해야하는데 생각보다 진짜 어렵네요 식이를 향한 마음을 다잡고자 커뮤니티에 글 써봅니다 나야 힘내라!
💡 신고하기 (신고 사유를 선택해주세요.) ✕
함께 읽으면 도움되는 글
당신의 변비를 악화시키는 음식은?
윤은혜 1주일에 3kg 감량 위해, 이것들 먹었다?
헬스장에서 이 동작만 하면, 애플힙 완성?!
5kg 감량! 다이어트 챌린지 1등 거머쥔, 그녀의 성공팁 대방출!
저도 체지방률30% ... 같이힘내요
파이팅 ㅠㅠ
30일 만보 걷기 109일차 성공!
30일 복근 만들기 1일차 성공!
공지사항
다이어터 랭킹
아래 이메일 주소로 연락주시면빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다.
감사합니다.
등록 가능한 파일 확장자는 jpg, gif, png 입니다.
문제가 있거나 문의 사항이 있으시면 아래의 주소로 문의하시기 바랍니다.
저도 체지방률30% ... 같이힘내요
파이팅 ㅠㅠ