외식할땐 칼로리계산을 어떻게 하나요?
jay0907
궁금하네요 다 안먹고 남길 생각인데
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두달 8킬로 빼고 오늘 입 터졌어요 ㅠㅠ
07월 23일( 점심식사 362kcal)
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외식할 때 칼로리 신경써서 먹었다 하면 대충이라도 계산하고
그냥 편하게 먹으면 2000칼로리라고 적어놔요 ㅋㅋ
어차피 오늘 치팅이라 실패한 날이거든요